MundoAlimentos.es | Dietas saludables, alimentación sana e información sobre alimentos beneficiosos
Los alimentos son la base de nuestra alimentación. Dentro de los mismos, podemos encontrar, verduras, frutas, carnes, pescados, pastas, etc. pero todos estos grupos de alimentos son necesarios para el cuerpo humano. Hay alimentos que son buenos para el corazón, con proteínas, con fibra, con hierro, con calcio, con lactosa, con potasio, etc. En esta sección queremos mostraros información y consejos sobre una alimentación saludable, alimentos bajos en calorías, alimentos antiinflamatorios y alimentos grasas buenas. Como siempre ante cualquier duda, lo mejor, visitar a vuestro médico.
Los alimentos con vitamina A son necesarios para tener una buena visión, además de influir en algo tan básico como es el crecimiento de los huesos, una piel sana o por su capacidad antioxidante.
La carencia de vitamina A puede causar problemas grabes como ceguera nocturna o problemas de crecimiento, algo que suele afectar sobre todo a países en desarrollo.
Leer másLos beneficios del brocoli son muchos pero además, el brócoli tiene muchas propiedades beneficiosas con lo cual, es uno de los alimentos más recomendados ya que previene algunas enfermedades del corazón, ayuda a que los espermatozoides estén más fuertes y ralentiza el envejecimiento.
Hoy nos centraremos en los beneficios que tiene el brócoli para la salud, y por tanto, haremos hincapié en lo importante que es añadir brócoli en la dieta.
Leer másLa búsqueda de una vida larga y saludable es una constante en la historia de la humanidad. A lo largo de los años, investigadores de todo el mundo han explorado diferentes factores que podrían influir en nuestra longevidad. En este contexto, la alimentación, el estilo de vida y el entorno social son elementos fundamentales que merecen atención, ya que desempeñan un papel crucial en cómo vivimos y envejecemos. Aquí te presentamos algunas de las consideraciones más importantes sobre cómo estos factores pueden impactar en tu longevidad.
Leer másSi llega una ocasión especial y quieres saber como bajar de peso rapido, ha llegado el momento de que cojas el toro por los cuernos y decidas esforzarte a tope para conseguirlo.
Hoy te explicaremos como bajar de peso rapidamente para que puedas conseguir la talla deseada en poco tiempo, eso sí, con mucha fuerza de voluntad y constancia.
Leer másHoy te explicaremos los 5 alimentos para bajar el colesterol malo LDL, los trigliceridos y acido urico y así disfrutar de un corazón sano y bajar de peso de manera saludable.
Si te ha salido colesterol elevado en la última analítica, debes empezar a cuidarte dejando de comer esos alimentos que ayudan a aumentar el colesterol malo en tu organismo. El colesterol es esencial para la vida y forma parte de nuestras células, sin embargo, el colesterol malo puede ser peligroso para nuestro corazón. Pero primero tenemos que saber que es el colesterol.
Leer másLa Alhambra Reserva 1925 va mas allá de lo que habitualmente entendemos por una cerveza, es una manera de hacer las cosas, una cerveza artesanal, donde se cuidan los detalles para ofrecer al cliente una experiencia única.
Leer másEn este articulo vamos a ver los beneficios y propiedades de los cereales en la alimentacion, un alimento imprescindible ya que los cereales son alimentos muy completos por su aportación nutricional, siempre que no sean refinados.
Leer másEl queso de Burgos, un queso fresco originario de Castilla y León (España), es reconocido por su textura suave, sabor delicado y excelentes propiedades nutricionales. A diferencia de los quesos curados o semicurados, este lácteo destaca por su bajo contenido en grasas y su alta digestibilidad, lo que lo convierte en un alimento ideal para todas las edades, especialmente para niños, personas mayores y quienes buscan una opción saludable en su dieta.
Leer másEn este articulo vamos a ver como conservar los alimentos adecuadamente, tanto en la nevera como en la despensa, tanto frescos como congelados, porque una conservación de los alimentos correcta es fundamental a la hora de cocinar y nos ayudará a ahorrar dinero.
Leer másEn este articulo queremos mostraros 7 alimentos para combatir el frio en otoño / invierno y que te ayudarán a prevenir los constipados y resfriados tan habituales en estas fechas. Aunque no lo parezca hay alimentos y sopas para el frio que hacen estas épocas mucho más llevaderas.
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