MundoAlimentos.es | Dietas saludables, alimentación sana e información sobre alimentos beneficiosos
Los alimentos son la base de nuestra alimentación. Dentro de los mismos, podemos encontrar, verduras, frutas, carnes, pescados, pastas, etc. pero todos estos grupos de alimentos son necesarios para el cuerpo humano. Hay alimentos que son buenos para el corazón, con proteínas, con fibra, con hierro, con calcio, con lactosa, con potasio, etc. En esta sección queremos mostraros información y consejos sobre una alimentación saludable, alimentos bajos en calorías, alimentos antiinflamatorios y alimentos grasas buenas. Como siempre ante cualquier duda, lo mejor, visitar a vuestro médico.
La cerveza tiene un sabor u otro, dependiendo como se haya tirado, este es el arte de tirar una caña, Maestría Mahou y donde los madrileños podrán conocer los mejores bares y restaurantes de la capital para saber como se debe de tirar una caña.
Leer másEl mejillón, un molusco bivalvo que habita en las costas de todo el mundo, es mucho más que un manjar
Leer másSon muchos los mitos sobre las frutas para los diabéticos, si te han diagnosticado diabetes y no sabes las frutas recomendables para diabeticos que puedes tomar, es el momento de que leas este artículo.
No existen frutas prohibidas para diabeticos, todas las frutas son en mayor o menor medida, aceptadas en la dieta de la gente que sufre esta enfermedad crónica.
Las bebidas de soja aportan un sinfín de beneficios para el organismo y ayudan a llevar una dieta equilibrada, regulando el consumo de proteínas de origen animal y vegetal.
Una dieta saludable debe ser variada y equilibrada y para ello, has de incluir alimentos básicos que proporcionen la cantidad de nutrientes necesaria para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, como, por ejemplo, las proteínas que obtenemos a partir de alimentos como la carne, el pescado y las legumbres como la soja.
Leer másLos beneficios del agua tibia con limon, os podríamos dar muchos pero hoy, solo vamos a destacar algunos de ellos más importantes.
Los beneficios del agua tibia con limón son tan grandes, que recomendamos a todo aquel que quiera tener, un buen aporte alimenticio en su salud, que empiece a cambiar otros consumos habituales de por las mañanas, por un vaso de agua tibia con limón. ¿Te gustaría saber más?
Leer másLos alimentos con vitamina A son necesarios para tener una buena visión, además de influir en algo tan básico como es el crecimiento de los huesos, una piel sana o por su capacidad antioxidante.
La carencia de vitamina A puede causar problemas grabes como ceguera nocturna o problemas de crecimiento, algo que suele afectar sobre todo a países en desarrollo.
Leer másLos beneficios del brocoli son muchos pero además, el brócoli tiene muchas propiedades beneficiosas con lo cual, es uno de los alimentos más recomendados ya que previene algunas enfermedades del corazón, ayuda a que los espermatozoides estén más fuertes y ralentiza el envejecimiento.
Hoy nos centraremos en los beneficios que tiene el brócoli para la salud, y por tanto, haremos hincapié en lo importante que es añadir brócoli en la dieta.
Leer másLa búsqueda de una vida larga y saludable es una constante en la historia de la humanidad. A lo largo de los años, investigadores de todo el mundo han explorado diferentes factores que podrían influir en nuestra longevidad. En este contexto, la alimentación, el estilo de vida y el entorno social son elementos fundamentales que merecen atención, ya que desempeñan un papel crucial en cómo vivimos y envejecemos. Aquí te presentamos algunas de las consideraciones más importantes sobre cómo estos factores pueden impactar en tu longevidad.
Leer másSi llega una ocasión especial y quieres saber como bajar de peso rapido, ha llegado el momento de que cojas el toro por los cuernos y decidas esforzarte a tope para conseguirlo.
Hoy te explicaremos como bajar de peso rapidamente para que puedas conseguir la talla deseada en poco tiempo, eso sí, con mucha fuerza de voluntad y constancia.
Leer másHoy te explicaremos los 5 alimentos para bajar el colesterol malo LDL, los trigliceridos y acido urico y así disfrutar de un corazón sano y bajar de peso de manera saludable.
Si te ha salido colesterol elevado en la última analítica, debes empezar a cuidarte dejando de comer esos alimentos que ayudan a aumentar el colesterol malo en tu organismo. El colesterol es esencial para la vida y forma parte de nuestras células, sin embargo, el colesterol malo puede ser peligroso para nuestro corazón. Pero primero tenemos que saber que es el colesterol.
Leer más