bebidas de soja beneficios

Las bebidas de soja aportan un sinfín de beneficios para el organismo y ayudan a llevar una dieta equilibrada, regulando el consumo de proteínas de origen animal y vegetal.

Una dieta saludable debe ser variada y equilibrada y para ello, has de incluir alimentos básicos que proporcionen la cantidad de nutrientes necesaria para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, como, por ejemplo, las proteínas que obtenemos a partir de alimentos como la carne, el pescado y las legumbres como la soja.