MundoAlimentos.es | Dietas saludables, alimentación sana e información sobre alimentos beneficiosos
Una alimentación saludable es importante tanto para bebes, niños, adolescentes, hombres, mujeres, embarazadas y en la tercera edad. Somos los que comemos. Si a una alimentación saludable le añadimos
deporte y ejercicio físico, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. Nuestra salud depende en gran medida de nuestra alimentación y esta nos aporta beneficios. En esta sección queremos ofreceros información y consejos sobre alimentación saludable diaria, desde el desayuno hasta la cena. Pero siempre, ante cualquier duda, la mejor opción es consultar con vuestro médico.
En este articulo vamos a ver los mejores remedios para compensar los excesos de las vacaciones de Navidad o verano, donde los españoles engordamos una media de tres kilos. Las razones están claras: los horarios se flexibilizan, se reducen las obligaciones y aumentan las tentaciones en forma de dulces, recetas grasas, alcohol, etc. Recupera la normalidad siguiendo estos consejos.
Leer másEn este articulo vamos a hablar sobre la importancia de la fruta en la alimentacion y las maneras que se consume en el mundo, porque se puede tomar antes o después de comer o cenar.
Leer másBeneficios de comer pan y su valor nutricional en una dieta adecuada son muchos para nuestra salud, la barra de pan blanco o integral tiene propiedades beneficiosas que no deben caer en el olvido.
Leer másEn este articulo te vamos a mostrar 10 alimentos que te ayudan a mantenerte joven porque somos lo que comemos. Esta afirmación es muy cierta y nuestro estado físico y bienestar dependen directamente de nuestra dieta habitual. Según el tipo de alimentación que sigamos regularmente, seremos más propensos a tener un buen o un mal estado físico.
Leer másLos beneficios del chocolate para la salud están más que avalados por los estudios científicos realizados y es que este dulce aporta a nuestro organismo no solo el placer de comerlo, sino también propiedades medicionales.
Leer másEn este articulo vamos a ver una serie de consejos de como controlar el colesterol en Navidad dado que en estas fechas es habitual cometer excesos en la mesa y nuestro cuerpo se puede resentir, sobre todo si tenemos elevados los niveles de colesterol. El colesterol es una sustancia similar en consistencia a la grasa y que se encuentra solamente en productos alimenticios de origen animal. Por lo tanto lo ingerimos pero también lo producimos.
Leer másEn este articulo vamos a ver una serie de consejos y remedios para mejorar la digestion a partir de los 50 años ya que el aparato digestivo también sufre el paso del tiempo. ¿Has notado que ya no puedes abusar de la carne roja o del queso curado? ¿O que las salsas te sientan mal?
Leer másEn este articulo vamos a ver seis alimentos para prevenir la anemia y combatirla en niños en época infantil, embarazas durante el embarazo o adultos. El hierro es uno de los minerales fundamentales y esenciales para el funcionamiento de nuestro organismo pero debido a la mala alimentación, el estrés y la comida rápida, cada vez es más frecuente tener anemia.
Leer másHace dos años Arroz La Fallera pensó que la Paella, uno de los platos más importantes y reconocidos de nuestra gastronomía, merecía su sitio en el alfabeto más importante del S XXI. El #PaellaEmoji es el primer emoji de origen español y el primero que ha sido impulsado por una marca.
Leer másEn este articulo vamos a conocer los beneficios de la fibra en la alimentacion, tanto soluble como insoluble y que debe de formar parte de nuestra dieta diaria en nuestros menus por sus muchas propiedades para nuestro organismo.
Leer más