Ajo negro, un superalimento por méritos propios
En los últimos años, el ajo negro ha ganado popularidad en el mundo de la nutrición y la gastronomía, no
Alimentos
Alimentacion saludable
Antioxidantes naturales
Los antioxidantes naturales son más beneficiosos para nuestro organismo, ayudándolo a mantenerse más joven y sano y que se encuentran en muchos alimentos. Ciertos alimentos y frutas, disponen de propiedades antioxidantes que deben formar parte de nuestra dieta diaria.
Dietas para bajar de peso
Dieta Atkins, controla los carbohidratos
Dieta Atkins, controla los carbohidratos. La dieta Atkins limita la ingesta de carbohidratos y esto puede producir cetosis, que es cuando el organismo agota los carbohidratos y empieza a quemar grasa para poder producir energía.
La dieta del Dr. Atkins creía que el cuerpo empezaba a quemar grasa cuando el organismo usa esta grasa para convertirlo en energía. Para conseguir este efecto, es necesario llevar una dieta baja en carbohidratos.
Transtornos Alimenticios
Sindrome de alimentacion nocturna
Hemos oído hablar muchas veces del sindrome de alimentacion nocturna, pero la mayoría de personas no sabemos en que consiste. Aquí os dejo la información necesaria sobre este problema bastante frecuente y que desconocemos.
Si hablamos de desordenes alimenticios se nos vienen a la mente trastornos como la anorexia o la bulimia, pero hay muchísimas patologías obsesivas-compulsivas relacionadas con la nutrición que desconocemos.
