MundoAlimentos.es | Dietas saludables, alimentación sana e información sobre alimentos beneficiosos
Los alimentos son la base de nuestra alimentación. Dentro de los mismos, podemos encontrar, verduras, frutas, carnes, pescados, pastas, etc. pero todos estos grupos de alimentos son necesarios para el cuerpo humano. Hay alimentos que son buenos para el corazón, con proteínas, con fibra, con hierro, con calcio, con lactosa, con potasio, etc. En esta sección queremos mostraros información y consejos sobre una alimentación saludable, alimentos bajos en calorías, alimentos antiinflamatorios y alimentos grasas buenas. Como siempre ante cualquier duda, lo mejor, visitar a vuestro médico.
En este articulo vamos a ver como conservar los alimentos adecuadamente, tanto en la nevera como en la despensa, tanto frescos como congelados, porque una conservación de los alimentos correcta es fundamental a la hora de cocinar y nos ayudará a ahorrar dinero.
Leer másEn este articulo vamos a conocer la algarroba propiedades, beneficios y contraindicaciones más que chocolate y con propiedades medicinales de la harina y la corteza del arbol y sus calorías.
Leer másEn este articulo vamos a conocer el Apio propiedades y contraindicaciones de este alimento con propiedades curativas que se aplica en muchas recetas para adelgazar pero que se puede comer también crudo.
Leer másUno de los muchos beneficios del higo es que reducen el colesterol y de padecer enfermedades coronarias, pero este es uno de los muchos beneficios de los higos para la salud, una fruta que en su temporada debe de estar incluida en nuestra dieta diaria. Tanto frescos como secos, los higos deben de ser un alimento que tenemos que tomar siempre que nos sea posible.
Leer másContinuamos con los artículos sobre alimentos y frutos secos en la alimentación y vamos a ver las propiedades de las castañas, que tanto asadas como crudas, aportan beneficios a nuestro organismo.
Leer másIndudablemente una de las actividades que más nos satisface individualmente, es viajar; sin embargo, esto no es sólo acerca de visitar un lugar nuevo y tomarse fotos, viajar implica conocer la cultura, el idioma y la gente del lugar y una de las mejores formas de hacer eso, es a través de la comida.
Leer másEn este articulo vamos a ver que son los Tirabeques y como cocinarlos, ya que estas tiernas vainas, que por su aspecto recuerdan a las judías verdes, conjugan su característico sabor con un importante vitamínico.
Leer másHoy os traemos otra de las frutas del verano por excelencia. Vamos a ver la sandia propiedades y beneficios, para nuestro cuerpo. No solo para posibles dietas, sino todo lo que aporta la sandía a nuestra salud y puede aportar a nuestro cuerpo, que es mucho y muy bueno, desde vitaminas a minerales.
Leer másKamut propiedades y beneficios del trigo más antiguo y un cereal que se ha recuperado para la elaboración de alimentos como el pan o la harina para la elaboración de ciertas recetas.
Leer másLas propiedades del melon y los beneficios para nuestra salud al incluirlo en nuestra dieta son abundantes. Una de las propiedades nutricionales del melon es en un 90 % agua y solo aporta 34 calorías por cada 100 gramos.
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