Alimentos

Los alimentos son la base de nuestra alimentación. Dentro de los mismos, podemos encontrar, verduras, frutas, carnes, pescados, pastas, etc. pero todos estos grupos de alimentos son necesarios para el cuerpo humano. Hay alimentos que son buenos para el corazón, con proteínas, con fibra, con hierro, con calcio, con lactosa, con potasio, etc. En esta sección queremos mostraros información y consejos sobre una alimentación saludable, alimentos bajos en calorías, alimentos antiinflamatorios y alimentos grasas buenas. Como siempre ante cualquier duda, lo mejor, visitar a vuestro médico.

Como recomendado y aconsejable por los especialistas tenemos, el salmon bueno para el corazon y también para retrasar otras posibles enfermedades.

El salmón es un pescado muy sabroso que se puede preparar de muchas maneras diferentes y, ahora que se acercan las fiestas de Navidad un plato como éste resulta exquisito para sorprender a nuestra familia y también para satisfacer a nuestro paladar pero no solo eso, un pescado como el salmón es bueno para el motor que guía nuestro cuerpo; el corazón.

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Consejos a la hora de comer turron en Navidad

6 febrero, 2021 admin 0 comentarios turron

Ya tienes los dulces preparados para estas fiestas? Pues entonces, si es así os vamos a dejar unos consejos a la hora de comer turron en Navidad, que os vendrá muy bien para que tengáis presente las ventajas e inconvenientes de este dulce.

¿Comer ó no comer turrón en Navidad? Esta pregunta se la estarán haciendo muchas personas ahora que las fiestas más deseadas del invierno están a la vuelta de la esquina, y es que nos queda una semana escasa para reunirnos con la familia, con nuestros mejores amigos, hacer las compras, pensar en el número de lotería… y como no, ¡comer!

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Los mejores alimentos para combatir la gripe

5 febrero, 2021 admin 0 comentarios alimentos, alimentos contra la gripe, alimentos para niños con gripe, gripe, mejores alimentos contra la gripe

Los mejores alimentos para combatir la gripe, son aquellos que contienen vitaminas, proteínas…y muchos más. A continuación os dejamos algunos consejos básicos para que toméis nota y los tengáis presentes.
Con la llegada del invierno y la bajada de las temperaturas las enfermedades más comunes y sus infecciones están a la vuelta de la esquina y tenemos que hacer todo lo posible para poder protegernos de las mismas para ello, una alimentación correcta y adecuada es fundamental para no tener que pasar por fiebres y otros peligros de las mismas.

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McDonald´s y el chef Peña unidos en un food truck

4 febrero, 2021 admin 0 comentarios hamburguesas

McDonald´s ha lanzado su nueva hamburguesa CBO Sour Cream & Onion nacida de la unión con el chef Peña y que este verano podrá ser degustada en un food truck en cuatro ciudades españolas.

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Las proteinas vegetales

3 febrero, 2021 admin 0 comentarios alimentos altos en proteinas, alimentos proteicos, alimentos que tengan proteinas, alimentos ricos en proteina, dieta alta en proteinas, dieta proteica, dieta rica en proteinasRecu, dietas con proteina, dietas proteicas, la proteína, proteinas vegetales

Las proteinas vegetales. La carne y el pescado son alimentos ricos en proteinas, incluso se puede decir que los que más, pero no son los únicos. Por ello, a continuación os contaremos en este artículo un poquito sobre que tipo de alimentos contienen más proteínas y cuales menos.

Los vegetales también pueden aportar la cantidad diaria requerida. Zanahoria,cebolla, alcachofa y champiñones. Todo bien picado, se sofríe un toque de comino, sal, unos piñones y.. voilà, una buena combinación para degustar un cuscús de verduras.

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Grasas buenas y malas, reconocelas

1 febrero, 2021 Gemma 0 comentarios alimentos sin grasa, grasas buenas y grasas malas, grasas buenas y grasas malas nutricion, grasas buenas y malas, grasas buenas y malas para el cuerpo humano, grasas buenas y malas para la salud, grasas saludables, las grasas en la dieta, lista de grasas buenas y malas, que son las grasas monoinsaturadas

¿Que son las grasas en los alimentos?. Cuando oímos hablar de grasa siempre asociamos esta palabra a comida que nos hace engordar o aumentar de peso, sin embargo existen grasas buenas y malas, sólo debes saber reconocerlas.

No es sólo necesario saber el nivel de grasa que tiene un alimento, también es importante saber si se trata de grasas buenas y malas para el cuerpo, lo cual nos dirá como afectará esto a la dieta.

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Los grupos de alimentos basicos

30 enero, 2021 Gemma 0 comentarios alimentos basicos, alimentos basicos de la alimentacion, alimentos basicos para una buena alimentacion, alimentos con nutrientes esenciales, grupos de alimentos basicos, grupos de alimentos clasificacion, grupos de alimentos energeticos, grupos de alimentos saludables, grupos de alimentos y nutrientes, los grupos alimenticios y sus funciones, principales grupos de alimentos y sus funciones

Todos estos grupos de alimentos basicos que os contamos a continuación, veremos que proporcionan los nutrientes necesarios para nuestro organismo.

En una dieta equilibrada es necesario que estén presentes todos los grupos de alimentos, cada uno de estos grupos que os nombramos nos proporcionarán algo necesario para que podamos funcionar con normalidad en nuestra vida diaria.

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El arte de tirar una caña, Maestría Mahou

28 enero, 2021 admin 0 comentarios cerveza

La cerveza tiene un sabor u otro, dependiendo como se haya tirado, este es el arte de tirar una caña, Maestría Mahou y donde los madrileños podrán conocer los mejores bares y restaurantes de la capital para saber como se debe de tirar una caña.

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Bebidas de soja para conseguir una dieta equilibrada

27 enero, 2021 admin 1 comentario bebida de soja, bebidas de soja, bebidas de soja beneficios, bebidas de soja propiedades, bebidas de soya son buenas para la ulcera

Las bebidas de soja aportan un sinfín de beneficios para el organismo y ayudan a llevar una dieta equilibrada, regulando el consumo de proteínas de origen animal y vegetal.

Una dieta saludable debe ser variada y equilibrada y para ello, has de incluir alimentos básicos que proporcionen la cantidad de nutrientes necesaria para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, como, por ejemplo, las proteínas que obtenemos a partir de alimentos como la carne, el pescado y las legumbres como la soja.

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Los mejores alimentos con vitamina A

26 enero, 2021 Gemma 1 comentario alimentos con vitamina a, alimentos con vitaminas, vitamina a

Los alimentos con vitamina A son necesarios para tener una buena visión, además de influir en algo tan básico como es el crecimiento de los huesos, una piel sana o por su capacidad antioxidante.

La carencia de vitamina A puede causar problemas grabes como ceguera nocturna o problemas de crecimiento, algo que suele afectar sobre todo a países en desarrollo.