Alimentos

Los alimentos son la base de nuestra alimentación. Dentro de los mismos, podemos encontrar, verduras, frutas, carnes, pescados, pastas, etc. pero todos estos grupos de alimentos son necesarios para el cuerpo humano. Hay alimentos que son buenos para el corazón, con proteínas, con fibra, con hierro, con calcio, con lactosa, con potasio, etc. En esta sección queremos mostraros información y consejos sobre una alimentación saludable, alimentos bajos en calorías, alimentos antiinflamatorios y alimentos grasas buenas. Como siempre ante cualquier duda, lo mejor, visitar a vuestro médico.

El consumo inapropiado y los efectos adversos del consumo de soja, van unidos por una mala ingesta de esta semilla sobre todo, provocada por el abuso.

Uno de los alimentos que más asociados están con la dieta sana, especialmente con el veganismo y el vegetarianismo, es el consumo de soja. Es un tipo de semilla que durante muchos siglos se ha utilizado en la cocina oriental, creando una cantidad enorme de alimentos basados en ella como la leche de soja, el tofu y muchos otros.

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Consejos para combatir la celulitis

11 febrero, 2026 admin 0 comentarios alimentacion, celulitis

Con una correcta alimentación y los siguientes consejos para combatir la celulitis podrás eliminar esa piel de naranja en gluteos y muslos tan molesta.
La celulitis se presenta aproximadamente en el 95% de las mujeres y se trata, en resumidas cuentas, de depósitos de tejido adiposo que empujan contra el tejido conectivo debajo de la piel, creando así el aspecto abultado tan antiestético.

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Encurtidos un bocado ligero y saludable

8 febrero, 2026 admin 1 comentario encurtidos, encurtidos caseros, encurtidos de hortalizas, encurtidos de verduras, encurtidos en vinagre, encurtidos fermentados, encurtidos recetas

Los encurtidos son un bocado ligero y saludable y que en verano, con la llegada del calor, es habitual ver en terrazas y bares con platos vacíos con varias banderillas entrecruzadas como expresión de una singular y práctica forma de degustar este aperitivo
Su particular aroma, su textura entre crujiente y suave, su ligereza de sabor o su sensación refrescante, son algunos de los detalles que hacen de los encurtidos un tentempié frecuente, variado y saludable. entre los más conocidos se encuentran los pepinillos, zanahorias, coliflor, cebolla, guindilla, berenjenas, alcaparras, boquerones y aceitunas.

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Vinagre de sidra de manzana

4 julio, 2020 admin 0 comentarios vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana es un alimento que tiene muchas propiedades y beneficios para una alimentación saludable y muy adecuado para ciertos trastornos alimenticios.

En este artículo, vamos a ver las diferentes propiedades del vinagre de sidra de manzana organico, a la vez que mostraremos las verdaderas y falsas propiedades del producto.

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Mango – Propiedades y beneficios de esta fruta tropical

31 agosto, 2018 admin 0 comentarios Mango

La sabrosa y aromática pulpa del Mango no solo deleita los sentidos, sino que aporta muchos beneficios para una dieta equilibrada gracias a sus muchas propiedades. El fruto que nos regala “el árbol de la sabiduría”, tal y como se conoce en la India, es una inagotable fuente de salud.

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Champiñones, una seta con muchas propiedades y beneficios

29 agosto, 201825 enero, 2019 redaccion 0 comentarios Chanpiñones

Disponibles en el mercado durante todo el año, los champiñones tiene un sinfín de posibilidades culinarias y atesora multitud de beneficios para la salud. Una seta imprescindible en nuestra dieta y con muchas y variadas recetas.

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Pimienta negra – Propiedades, contraindicaciones y usos culinarios

11 mayo, 2018 admin 0 comentarios pimienta negra

Los granos de pimienta negra o blanca no sólo deberían ocupar el especiero. Incluirlos en tu botiquín de remedios naturales es una extraordinaria y beneficiosa medida de salud. Si quieres saber más sobre este fruto tan versátil y enriquecedor, sigue leyendo y te sorprenderá todos sus usos.

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Propiedades de la mandarina y beneficios

30 noviembre, 201730 noviembre, 2017 redaccion 0 comentarios propiedades curativas de la mandarina, propiedades de la cascara de mandarina, propiedades de la mandarina, propiedades mandarina, propiedades medicinales de la mandarina, propiedades nutricionales de la mandarina

En este artículo vamos a ver las propiedades de la mandarina y beneficios de esta fruta para una correcta alimentación. Al natural, en zumo o como aceite esencial es una fruta que aporta muchas vitaminas y con un gran poder nutricional.

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Fenogreco propiedades beneficios y contraindicaciones

24 noviembre, 201722 noviembre, 2017 redaccion 0 comentarios fenogreco, fenogreco beneficios, fenogreco para que sirve, fenogreco propiedades, fenogreco semillas, fenogreco usos

Fenogreco propiedades beneficios y contraindicaciones. Esta nutritiva legumbre se utiliza como medicina y alimento desde hace milenios, por lo que vale la pena conocer sus beneficios.

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Salsa de Soja propiedades, beneficios y contraindicaciones

22 noviembre, 2017 redaccion 0 comentarios comida con salsa de soja, propiedades de la salsa de soja, recetas con salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja sin gluten

Salsa de Soja propiedades y beneficios de este aderezo, que se elabora fermentado granos de soja con agua, sal y trigo tostado. Da un toque oriental a cualquier plato de pasta o arroz e incluirla en tu despensa es un acierto, siempre que compres una salsa de soja fermentada de forma natural y seas prudente con las dosis.