Beneficios de la fruta

Los beneficios de la fruta son muchos y es que, estos alimentos son muy ricos en vitaminas y fibra, además de tener pocas calorías y grasa, convierten esta fruta en el refrigerio ideal.

Comer mucha fruta al día es muy beneficioso para la salud ya que reduce de forma notable la posibilidad de sufrir un gran número de enfermedades.

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