MundoAlimentos.es | Dietas saludables, alimentación sana e información sobre alimentos beneficiosos
Los alimentos son la base de nuestra alimentación. Dentro de los mismos, podemos encontrar, verduras, frutas, carnes, pescados, pastas, etc. pero todos estos grupos de alimentos son necesarios para el cuerpo humano. Hay alimentos que son buenos para el corazón, con proteínas, con fibra, con hierro, con calcio, con lactosa, con potasio, etc. En esta sección queremos mostraros información y consejos sobre una alimentación saludable, alimentos bajos en calorías, alimentos antiinflamatorios y alimentos grasas buenas. Como siempre ante cualquier duda, lo mejor, visitar a vuestro médico.
Propiedades de los ajos tiernos. Os queremos contar en este artículo todo sobre el ajo tierno y sus funciones tanto para nuestro organismo, como todo tipo de recetas culinarias que puedes hacer con este excelente alimento.
De sabor más suave que el ajo, esta hortaliza, muy habitual en los revueltos y en variedad de recetas, con unos beneficios y propiedades nutritivas de los ajos tiernos excelentes.
Leer másBeneficios de la sepia y como cocinarla. La sepia es un molusco habitual de la cocina mediterránea y también de la asiática, además combina a la perfección con una gran variedad de alimentos.
A continuación, veremos todas los beneficios y propiedades de la sepia que nos puede proporcionar este alimento, sin olvidar las estupendas recetas que se puede llegar a hacer con este producto tan delicioso.
Leer másEn el artículo de hoy, trataremos los tipos de cereales que existen, por lo tanto, a la hora de comprarlos no tendréis duda sobre cual elegir, sólo el que más os guste.
Los cereales son uno de los alimentos básicos en la mayoría de las culturas y enriquecen sustancialmente nuestra dieta, puedes tomar a primera hora cereales para el desayuno o introducido en alguno de los alimentos que comemos a lo largo del día.
Leer másLos beneficios de los mejillones para una correcta alimentación son muchos, un alimento que por sus propiedades debería estar incluído
Leer más¿Son buenos los colorantes alimentarios? Quién no se ha preguntado alguna vez si los colorantes que llevan los alimentos influyen sobre la salud, si es conveniente usarlos o es mejor optar por no consumirlos.
El color es la primera característica que el ser humano percibe de un alimento, es lo que le identifica y genera una cierta atracción par ser ingerido.
Son buenos los colorantes alimentarios
Leer másAchicoria roja – Propiedades y beneficios. Hoy queremos hablaros de la achicoria roja, este pariente cercano de la endibia y de la achicoria de la que se extrae el sucedáneo del café y que acapara todo el protagonismo en las ensaladas de primavera y otoño debido a su vistoso color y a su jugosidad.
En esta hortaliza todo son virtudes y es la mejor estación para sacarle partido, que es cuando se encuentra en su momento óptimo.
Leer másAvellanas propiedades y beneficios para la salud. En este articulo queremos mostraros las propiedades de las avellanas para la salud un fruto seco que debe estar presente en nuestra dieta diaria.
Los beneficios de las avellanas para la salud se han demostrado en muchos estudios, por lo que vamos a repasar algunas de sus mejores propiedades.
Leer másLas propiedades de la frambuesa son muchas para una alimentación completa, además la cetona de frambuesa es muy utilizada para adelgazar y perder peso.
Esta deliciosa fruta veraniega es un ingrediente muy utilizado para preparar mermeladas, aunque sus posibilidades culinarias son múltiple.
Leer másLas propiedades del bonito del norte para nuestra salud son muchas y es un pescado que debe formar parte de nuestra alimentación diaria, tanto fresco como en conservas.
El bonito del norte es uno de los pescados rico en vitaminas y en proteínas de alto valor biológico y que tiene una gran tradición culinaria en nuestra geografía.
Los beneficios y propiedades del calabacin para adelgazar son muchos para el organismo, esta hortaliza resulta deliciosa en todos los platos en los que está presente y muy adecuada para niños y personas mayores.
Las propiedades del calabacin para la salud se basan en la energía que proporciona, así como la fibra, el potasio y la vitamina C.
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