La dieta antioxidante: la clave para vivir mas y mejor
La dieta antioxidante no sólo resulta muy saludable, sino que, además, previene el envejecimiento y nos protege de un gran número de enfermedades. Se trata, por lo tanto, de la dieta ideal, sea cual sea tu edad.
Un reciente estudio ha demostrado que el consumo de alimentos antioxidantes como los cereales integrales reduce en un 5% el riesgo de sufrir muerte prematura.
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