Alimentos ricos en antioxidantes: ¡Mejora tu salud con estos!
Potencia tu bienestar con los principales alimentos ricos en antioxidantes.
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Antioxidantes naturales
Los antioxidantes naturales son más beneficiosos para nuestro organismo, ayudándolo a mantenerse más joven y sano y que se encuentran en muchos alimentos. Ciertos alimentos y frutas, disponen de propiedades antioxidantes que deben formar parte de nuestra dieta diaria.
Leer másLa dieta antioxidante: la clave para vivir mas y mejor
La dieta antioxidante no sólo resulta muy saludable, sino que, además, previene el envejecimiento y nos protege de un gran número de enfermedades. Se trata, por lo tanto, de la dieta ideal, sea cual sea tu edad.
Un reciente estudio ha demostrado que el consumo de alimentos antioxidantes como los cereales integrales reduce en un 5% el riesgo de sufrir muerte prematura.
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