Descubre los beneficios de una dieta equilibrada para la salud
¿Quieres mejorar tu salud? Descubre los beneficios de una alimentación equilibrada para tu cuerpo y mente.
Leer másAlimentación saludable
Una alimentación saludable es importante tanto para bebes, niños, adolescentes, hombres, mujeres, embarazadas y en la tercera edad. Somos los que comemos. Si a una alimentación saludable le añadimos
deporte y ejercicio físico, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. Nuestra salud depende en gran medida de nuestra alimentación y esta nos aporta beneficios. En esta sección queremos ofreceros información y consejos sobre alimentación saludable diaria, desde el desayuno hasta la cena. Pero siempre, ante cualquier duda, la mejor opción es consultar con vuestro médico.
Como controlar el colesterol en Navidad
En este articulo vamos a ver una serie de consejos de como controlar el colesterol en Navidad dado que en estas fechas es habitual cometer excesos en la mesa y nuestro cuerpo se puede resentir, sobre todo si tenemos elevados los niveles de colesterol. El colesterol es una sustancia similar en consistencia a la grasa y que se encuentra solamente en productos alimenticios de origen animal. Por lo tanto lo ingerimos pero también lo producimos.
Leer másAlimentos para protegernos del frio
En los meses de invierno además de abrigarnos, tenemos que tener en cuenta los alimentos para protegernos del frio, son un buen complemento para que te conserves durante la estación y todo el año con una salud de hierro.
La alimentación es primordial a la hora de protegernos del frío por eso, es muy importante que comamos bien y que estemos en forma para que los meses de más frío no nos pasen factura. En esta publicación hemos hecho un repaso con los mejores alimentos para protegernos del frío para que las fiestas de Navidad no estén pasadas por catarros, infecciones y todo aquello que es mucho más sencillo coger en estas fechas.
Leer más#PaellaEmoji el primer emoji de origen español
Hace dos años Arroz La Fallera pensó que la Paella, uno de los platos más importantes y reconocidos de nuestra gastronomía, merecía su sitio en el alfabeto más importante del S XXI. El #PaellaEmoji es el primer emoji de origen español y el primero que ha sido impulsado por una marca.
Leer másBeneficios de comer pan y su valor nutricional
Beneficios de comer pan y su valor nutricional en una dieta adecuada son muchos para nuestra salud, la barra de pan blanco o integral tiene propiedades beneficiosas que no deben caer en el olvido.
Leer más10 alimentos que te ayudan a mantenerte joven
En este articulo te vamos a mostrar 10 alimentos que te ayudan a mantenerte joven porque somos lo que comemos. Esta afirmación es muy cierta y nuestro estado físico y bienestar dependen directamente de nuestra dieta habitual. Según el tipo de alimentación que sigamos regularmente, seremos más propensos a tener un buen o un mal estado físico.
Leer másRemedios para mejorar la digestion
En este articulo vamos a ver una serie de consejos y remedios para mejorar la digestion a partir de los 50 años ya que el aparato digestivo también sufre el paso del tiempo. ¿Has notado que ya no puedes abusar de la carne roja o del queso curado? ¿O que las salsas te sientan mal?
Leer más6 alimentos para prevenir la anemia
En este articulo vamos a ver seis alimentos para prevenir la anemia y combatirla en niños en época infantil, embarazas durante el embarazo o adultos. El hierro es uno de los minerales fundamentales y esenciales para el funcionamiento de nuestro organismo pero debido a la mala alimentación, el estrés y la comida rápida, cada vez es más frecuente tener anemia.
Leer másAlimentos desintoxicantes
Alimentos desintoxicantes, alimentos para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso, de drogas, alcohol y medicamentos. El higado graso, riñones, el colon, el pancreas, el intestino, la sangre, la vesicula, las arterias y la glandula pineal para una vida sana
Leer másAlimentos ricos en hidratos de carbono sin gluten
En este articulo vamos a hablar sobre los alimentos ricos en hidratos de carbono sin gluten porque deben de formar parte de la dieta equilibrada para las personas que sufren este transtorno alimenticio.
Las personas celiacas no pueden consumir gluten, pero en numerosas ocasiones se asocia a la creencia de no poder consumir hidratos de carbono y esto es incorrecto. Los celiacos sí pueden consumir hidratos de carbono, pueden consumir los hidratos libres de gluten, que por suerte, se pueden encontrar en numerosos alimentos que veremos.
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