¿Qué son las grasas insaturadas o grasas buenas?
Las grasas insaturadas o grasas buenas son aquellas que son beneficiosas para nuestro cuerpo y que debemos de incorporar a nuestra alimentación de una manera continuada.
Leer másAlimentación saludable
Una alimentación saludable es importante tanto para bebes, niños, adolescentes, hombres, mujeres, embarazadas y en la tercera edad. Somos los que comemos. Si a una alimentación saludable le añadimos
deporte y ejercicio físico, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. Nuestra salud depende en gran medida de nuestra alimentación y esta nos aporta beneficios. En esta sección queremos ofreceros información y consejos sobre alimentación saludable diaria, desde el desayuno hasta la cena. Pero siempre, ante cualquier duda, la mejor opción es consultar con vuestro médico.
Beneficios del Omega 3
Los beneficios del Omega 3 para nuestra salud son muchos por lo que debemos incluir alimentos que lo contengan en nuestra dieta
El Omega 3 es un compuesto de los denominados ácidos grasos, presentes en las grasas. También son conocidos el omega-6 y el omega-9, todos estos denominados ácidos grasos esenciales.
Bacalao salado, bueno para el metabolismo
Protagonista de riquísimos platos veraniegos y tradicionales, este pescado en salazón es un alimento alto en nutrientes y muy conveniente
Leer másQueso en lonchas de Burgo de Arias – Suaves Lonchas
El queso en lonchas se ha convertido desde hace años en un alimento que nos acompaña diariamente, ahora Burgo de Arias ha presentado su nuevo producto Suaves Lonchas, el cual está realizado con ingredientes 100% naturales y que no tienen conservantes ni colorantes.
Leer másLa Batalla Sandwichea de Burgos de Arias busca ganador
Hace poco ya os mostrábamos un nuevo producto de Burgo de Arias, sus nuevas suaves lonchas de queso y de nuevo no sorprenden con una interesante propuesta, la «Batalla Sandwichea» en la que cuatro celebrities nos van a mostrar sus mejores recetas con estas lonchas de queso.
Leer másOptimización para la Diabetes: Cómo Incluir Embutidos en una Dieta Saludable
Cuando se trata de seguir una alimentación sana, especialmente para las personas con diabetes, es esencial considerar cada componente de tu dieta con cuidado. Entre los alimentos que a menudo generan dudas están los embutidos, que pueden tener un impacto significativo en tu salud si no se consumen de manera adecuada.
Leer másSuperalimentos: qué son y cómo incluirlos en tu dieta
¿Qué son los superalimentos y cómo puedes aprovechar sus beneficios en tu dieta?
Leer másHabitos saludables que debes empezar ya
Hay una lista de habitos saludables que debes empezar ya, en el artículo de hoy nos centraremos en aquellas cosas que te ayudarán a tener una vida sana y saludable.
Si sigues los habitos saludables, podrás controlar tu peso, reducir el colesterol, vigilar con las infecciones y asegurarte una gran adecuada ingestión de minerales y vitaminas de todo tipo.
Leer másBeneficios de la zanahoria para la piel
Beneficios de la zanahoria para la piel. No conviertas la zanahoria en un mero recurso decorativo de tus ensaladas, salteados o menestras porque aporta mucho más que una nota de color a tus platos.
Reduce el presupuesto y gana salud con los beneficios de la zanahoria para la salud, ya que son excelentes para el organismo, por lo tanto, aparte de superar el contenido en betacartenos (este antioxidante reduce los efectos nocivos del sol) de la calabaza o el boniato, las zanahorias pueden adquirirse a mejor precio que estos tubérculo.
Leer másAlimentos de calidad para una alimentacion de calidad
Comprar alimentos de calidad son la base para tener una alimentación de calidad, en DIA lo saben y por ello han lanzado una campaña de vídeo la cual muestra esta máxima para tener una alimentación saludable.
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