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    Alimentos desintoxicantes

    Alimentos desintoxicantes, alimentos para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso, de drogas, alcohol y medicamentos. El higado graso, riñones, el colon, el pancreas, el intestino, la sangre, la vesicula, las arterias y la glandula pineal para una vida sana


  • Alimentos ricos en hidratos de carbono sin gluten

    Alimentos ricos en hidratos de carbono sin gluten

    En este articulo vamos a hablar sobre los alimentos ricos en hidratos de carbono sin gluten porque deben de formar parte de la dieta equilibrada para las personas que sufren este transtorno alimenticio.

    Las personas celiacas no pueden consumir gluten, pero en numerosas ocasiones se asocia a la creencia de no poder consumir hidratos de carbono y esto es incorrecto. Los celiacos sí pueden consumir hidratos de carbono, pueden consumir los hidratos libres de gluten, que por suerte, se pueden encontrar en numerosos alimentos que veremos.




  • Que alimentos contienen Magnesio

    Que alimentos contienen Magnesio

    Que alimentos contienen magnesio y que deben de estar incluidos en nuestra dieta diaria por sus propiedades y beneficios en el cuerpo humano. El abuso de alimentos refinados ha desencadenado en déficits de magnesio. Una dieta equilibrada debería aportarnos 450 miligramos diarios de este mineral, pero sin legumbres y frutos secos estas reservas quedan muy alejadas de las deseables. La carencia de magnesio la notamos en forma de fatiga tanto física como emocional.





  • Que es el colesterol

    Que es el colesterol

    Que es el colesterol. Cuando hablamos del colesterol da la sensación de que siempre es algo malo. Pero no es así. Es una grasa esencial para la vida, siempre y cuando esté dentro de los niveles considerados normales por los especialistas. A este respecto, hay que decir que las cifras de colesterol total deseable están entre 150 y 200 mg/dl.


  • Anemia ferropenica o deficiencia de hierro

    Anemia ferropenica o deficiencia de hierro

    Anemia ferropenica o deficiencia de hierro. ¿Qué significa la palabra anemia? Viene del griego, del prefijo a. que significa ‘sin’, y la palabra hemos (sangre) por lo que, literalmente, la palabra anemia significa falta de sangre aunque lo que realmente falte sean los glóbulos rojos.